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孩子参与竞技体育有哪些好处 可以学哪些竞技体育
2022-11-08

跆拳道,武术,攀岩,轮滑,围棋,象棋等都属于竞技体育,不仅可以提升孩子的智力,还可以改善孩子的性格,提高各方面的能力,孩子参与竞技体育有哪些好处?可以学哪些竞技体育?下面带来全面介绍。

孩子参与竞技体育有哪些好处?

学跆拳道的好处

1、 以礼相待

跆拳道虽然是一项拳脚并用的格斗类运动。却很讲究礼始礼终,在任何场合下都要礼待对手,格斗前后都要向对手鞠躬敬礼,就连平时的练习活动也不例外。长期学习跆拳道的孩子,会逐渐形成谦虚友好的性格。这对自身的道德修养起到积极的促进作用。

2、 强身健体

跆拳道是一种以腿法为主的武技,有前踢,推踢,横踢,下劈,侧踢,勾踢,后踢等等。对速度和力量都有一定的要求。比起在家刷手机,看电视,跆拳道能较好的增强练习者的体质。父母在孩子练习期间,要注意蛋白质的及时补充,营养均衡,孩子才能更有力量,更出色。

3、 磨练意志

“罗马不是一天建成的”,跆拳道也一样,要想练出一定的效果,必须要经历一个漫长的刻苦练习过程。韧带,体能,爆发力和身体协调性,都会对跆拳道的练习产生影响。学习跆拳道的过程,也是一个不断克服心理障碍的过程。

4、 提升气质

学习跆拳道有利于挺拔身姿。一个弯腰驼背的人,注定在气势上就败给了对手。所以在练习跆拳道的时候,教练通常会明确要求抬头,挺胸,收腹,提臀,一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。

跆拳道选手在进攻时,嘴里都会发声,发声是跆拳道的气势,既可以集中注意力,给自己壮胆,又可以震慑对手。性格内向的孩子接触跆拳道之后,慢慢就会放开自己,不再拘谨害羞,通过一定的喊声练习,可以增强内心的底气,久而久之也就获得了一定的自信。

5、 灵活机动

跆拳道比赛中,选手必须集中精力,消除杂念。而且要善于随机应变,能够灵活移动身体,善于方向转换,敏捷出招。孩子长期得到相关的训练,身体的敏捷度与大脑的反应速度都会明显提升。这也有利于他应对生活和学习中的问题。

6、级位和段位

跆拳道有着特定的考核标准,从刚入门的白带到最后的黑带,学习跆拳道的过程就是一个升级进阶的过程。考级是很多跆拳道学习者坚持的动力。他们能准确的知道自己处在什么样的水平。如果想要继续进阶,就必须坚持训练,提高技能,活学活用,磨练意志。练习者在进阶的同时也获得了坚毅的品格。

7、跆拳道腰带级别:

白带(10级、9级)白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。黄带(8级),黄绿带(7级),绿带(6级),绿蓝带(5级),蓝带(4级),蓝红带(3级),红带(2级),红黑带(1级)黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟,也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

这些都是跆拳道方面容易被人发现的优点,学或不学,在于个人喜好,毕竟兴趣是最好的老师,不过,一旦开始,就要鼓励孩子坚持下去,因为学习一项技能,本身就不是一件容易的事情。“礼义,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”是跆拳道所要传达的精神,跟中国的儒家思想十分贴合。一个人如果同时拥有了这些品质,那他的内心世界一定很富足。

学武术的好处

武术是优秀的传统文化,武术培养的是一种气势,是一种精气神。武术运动具有双向的价值功能:强身健体、自我防卫。系统化、多元化、个性化的课程设置,充分尊重并利用孩子生理、心理发展规律。调节身体发育曲线,促进心肺功能成长,提升空间感知能力,敏捷的肢体反应能力,让孩子科学健康的成长。

1、学习武术可以提高孩子身体素质,增强体魄,增强孩子免疫力,减少疾病的困扰。提高孩子协调性,开发孩子的大脑,提高孩子反应能力,促进孩子身体发育。使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。

2、启蒙孩子的感恩心,让孩子在日常生活中懂礼貌、守纪律、培养时间观念和自律意识。具备初步的集体意识和团队协作能力,为孩子今后的人生做好充足的准备。

3、锻炼孩子吃苦耐劳、坚韧的意志力,不屈不挠的精神,持之以恒的生活态度。提高孩子道德修养,使孩子明事理、懂礼貌、勤磨砺。

学围棋的好处

1、开发智力。围棋是一项智力运动,每一着棋都要经过大量的计算和判断后才能落子。一旦下出未经思考的“随手棋”,胜负的天枰都将会倾斜,这就是所谓的“一着走错,满盘皆输”。所以下围棋,能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。

2、 陶冶情操。围棋是一项高雅的运动项目。围棋中深奥的哲学理论以及围棋所特有的文化内涵会在不知不觉中影响孩子的人生观和世界观。

3、 有利于孩子集中注意力。围棋盘上始终都充满了紧张激烈的战斗,任何时候都不能有所松懈。对手的每一着棋,都要认真地评估和判断之后才能作出正确的应对。因此下围棋对于孩子集中注意力有极好的帮助。

4、 培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。面对强大的对手,每一着棋都有可能会面临困难的境地。孩子必须学会在没有任何支援的情况下独立提出问题,继而独立解决棋盘上的纷争。因此,下围棋能有效培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。

5、 对孩子的挫折教育。在围棋的胜负世界中,让孩子在胜利中获得快乐,在失败中品尝痛苦。一次失败就是一个挫折,经得起挫折,才能成为高手。

6、培养孩子的交际能力。围棋亦称“手谈”,即对局双方不是用语言而是用手执的棋子在棋盘上就可以达成心灵互通。与对手下棋,其实就是利用围棋达成人与人之间的交流。

学象棋的好处

一、培养心静能力 通过下棋让孩子注意力高度集中,避免听课、做作业时三心二意。

二、培养认真程度 通过下棋纠正孩子学习中敷衍、马虎、粗心大意的习惯。

三、培养逻辑性思维 通过下棋学会举一反三的思考及逻辑推理和准确判断。

四、培养记忆能力 通过复盘、背记定式等记忆训练后,可以显著提高记忆能力。

五、培养计算能力 通过下棋进行趣味性计算训练,能提高计算能力。

六、培养竞争意识。通过对弈,尤其是比赛,可以培养孩子的竞争意识。

七、培养抗挫折意识 通过对弈,培养孩子正确面对失败,增强承受挫折的能力。

八、培养良好的心态 可以培养孩子胜不骄、败不馁的良好心态,让孩子学会自控

学机器人的好处

青少年机器人教育是一项综合多种学科知识和技能的青少年科技活动,旨在弘扬科学技术,突显创造与创新,强化团队贡献,培养科学素质,关联当今世界面临的问题与机遇。孩子们通过计算机编程,工程设计,动手制作与技术构建,结合孩子们的日常观察、积累,去寻求一个项目最完美的解决方案,启发青少年的创新思维。同时孩子们通过科创活动,在发现和解决问题的同时,也能获得与当今人工智能前沿的科学家和工程师们进行交流的机会。

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