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益肾壮腰操,送你一个好腰(肾)!
2022-11-24

  肾虚(男人肾虚吃什么)指肾脏精气阴阳不足。肾虚(肾虚)的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚(肾阴虚),肾阳虚(肾阳虚)。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣(左耳耳鸣)等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合

  今天老师介绍一个

  益肾壮腰延时操

  NO.1

  看完今晚的直播,相信大家对姿势已经有所了解了,涨了很多姿势,学会很多新鲜词语,那么今天给大家主要介绍房中按摩功法,不但可以提高(如何提高性功能)夫妻间的性趣,同时又可以延时保健。

  NO.2

  操作

  1.口齿吞津咽液法:轻叩牙齿,产生的津液分三次咽下去。

  NO.3

  操作

  2.提肛术:用力向上收缩肛门,会阴部位。

  NO.4

  操作

  3.双手搓热,敷在两侧腰眼上。

  NO.5

  操作

  4.捏脊疗法:沿着脊柱两侧,从下往上捏,提起肌肉再放松。

  NO.6

  穴位位置详解

  (会阴部):位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处

  NO.7

  脊柱:椎骨棘突连贯成纵嵴,位于背部正中线

  NO.8

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